Поредица "Отслабни БЕЗ да жертваш десерта"

"Силата на правилното и вкусно хранене за бърз метаболизъм на всяка възраст"

"Тайните рецепти за бърз метаболизъм и горене на мазнини - 53 закуски, смутита и снаксове"

"Тайните рецепти за бърз метаболизъм и горене на мазнини - 82 месни, морски и вегетариански основни"

"Тайните рецепти за бърз метаболизъм и горене на мазнини - 80 гарнитури, салати, дресинги и подправки"

"Силата на правилното и вкусно хранене за бърз метаболизъм на всяка възраст"

"Тайните рецепти за бърз метаболизъм и горене на мазнини - 53 закуски, смутита и снаксове"

"Тайните рецепти за бърз метаболизъм и горене на мазнини - 82 месни, морски и вегетариански основни"

"Тайните рецепти за бърз метаболизъм и горене на мазнини - 80 гарнитури, салати, дресинги и подправки"

Голяма част от хората отдават повишеното си тегло на това, че обичат да похапват по-големи количества храна. Да, когато прекаляваме, това не е полезно за нас, но далеч това не е основен проблем, водещ до наднормено тегло. Например, ако се храним с пълноценни храни, тялото ни ще получи веществата, от които има нужда и самите ние няма да имаме потребност от големи количества, защото апетитът ни ще бъде удовлетворен. В допълнение, ако организмът ни усвоява храната правилно и оптимално, няма да натрупваме излишни мазнини по тялото си.

Всеки обича да си угажда с нещата, които най-много обича, но, за съжаление, в почти всяка диета, те са заклеймени като "забранени". Както знаем още от библейски времена, забраненият плод винаги е най-желан. Това е и причината за провала на повечето диети - те отричат и категорично забраняват всички любими храни и ни карат да консумираме само такива, които или са безвкусни, или не обичаме. Когато цялата диета е базирана върху компромис или нещо, което откровено не харесваме, то няма как да очакваме тя да продължи дълго. За това сочат и статистиките, че именно изкушението е най-честата причина за край на диетите. Тоест, ако искаме трайни резултати, диетата ни трябва да се състои само от вкусни храни, които обожаваме.

Често чуваме някои хора да казват, че ако искаме да отслабнем, трябва да спортуваме. Спортът винаги е добре дошъл за здравето, но в никакъв случай не е задължително условие за отслабване. Най-важният фактор за постигането и поддържането на здравословно тегло и мечтаната форма е храненето.

Може би, най-честото оправдание на хората с наднормено тегло е, че това се дължи на гените им. Да, гените оказват влияние върху живота на човека, но не са основна предпоставка за външния ни вид. Ако се храним правилно, със сигурност можем да изглеждаме добре, независимо от гените.

Основната причина за наднорменото тегло и подкожните мазнини е ЗАБАВЕНИЯТ МЕТАБОЛИЗЪМ , защото тогава обмяната на веществата в тялото е нарушена и не усвояваме правилно храната, която консумираме. В следствие на това, тялото започва да трупа насъбраната енергия от храната под формата на подкожни мазнини.

Някои от най-честите причини за забавяне на метаболизма включват:

напредването на възрастта
неправилното хранене
понижената функция на щитовидната жлеза
воденето на заседнал начин на живот
инсулиновата резистентност и други

Когато седим през по-голямата част от деня и не сме особено физически активни, изразходваме много малко колории, което е предпоставка за забавяне на метаболизма. Друга такава е липсата на достатъчно мускулна маса, защото мускулите изгарят много повече калории в покой, в сравнение с подкожните мазнини и съответно, забързват метаболизма.

Някои храни по естествен път забързват метаболизма и ни помагат да изгаряме повече калории само докато ги ядем, докато други правят обратното - забавят метаболизма и водят до натрупване на мазнини. Сами виждаме, че ако искаме да влезем във форма, трябва да се храним правилно.

Добрата новина е, че с ХРАНЕНЕТО си можем да влияем на метаболизма, независимо от възрастта и можем да подпомогнем забързването му.

Това, от своя страна, ще доведе и до желания резултат - постигане и поддържане на здравословно тегло.

Но, тук идва и най-важната част - за да бъде резултатът траен, трябва диетата да НЕ ни е в тежест, а по-скоро да се наслаждаваме докато се храним правилно. Само тогава ще искаме да го правим и съответно, ще се радваме на траен ефект.

За целта, трябва да МОЖЕМ ДА ЯДЕМ ЛЮБИМИТЕ СИ ХРАНИ И ДА НЕ ТРЯБВА ДА ГЛАДУВАМЕ .

Това НЕ е поредното издание, което твърди, че не съдържа вредни съставки, но рецептите са пълни с олио, захар, бяло брашно и др. Тук всяка съставка е внимателно подбрана и наистина полезна за тялото, като в същото време, спомага отслабването!

За разлика от много "модерни" книги с префърцунени имена на ястията и съставки, които не могат да се открият в нито един магазин, в тази поредица лесно можеш да купиш всичко необходимо в почти всеки магазин в страната!

Да, правилно прочете, рецептите в нашите книги са създадени по такъв начин, че стимулират метаболизма и подпомагат горенето на излишните мазнини. Това е научно обосновано твърдение и причината е, че влияят върху определени показатели в организма ни. Пълна информация как става това, ще откриеш в поредицата!

Замисли се защо си спирал/а диетите си в миналото - вероятно, защото си искал/а най-накрая да хапнеш нещо вкусно и любимо. Ако можеш да го правиш редовно, тогава няма да искаш да спираш диетата си и по този начин, резултатите ще бъдат трайни.

С храната поемаш енергия и жизненоважни хранителни вещества. Ако добавиш ястията от поредицата към хранителния си режим, ще се заредиш с нужната енергия и с необходимите вещества, но това НЯМА да се отрази негативно на фигурата ти.

От 2001 година насам започва работа на частна практика, като до днес е помогнал на хиляди души в цяла България да се справят с болестите и проблемите си, а след това - да не се разболяват отново.

В процеса на лечение, той използва само и единствено природни продукти и методи на народната медицина. Едно от най-важните от тях е именно храната. Неговото призвание е да помага на хората и поради тази причина с удоволствие се включи към проекта ни, за да предаде натрупания, в продължение на 30 години опит, свързан с храненето и физиологията на човека, събран и подробно описан в поредицата "Отслабни БЕЗ да жертваш вкусната храна"!

НАУЧИ ПОВЕЧЕ

Шеф Петър Василев е главен готвач в елитно столично заведение с над 35 годишен практически опит зад гърба си.

Започва професионалния си път като готвач в един от най-прочутите ресторанти в София по това време - "Континентал плаза", любимо на по-голямата част на елита.

След натрупания опит в европейската кухня, професионалният му път продължава в един от най-популярните хотели в България - "Рила", разположен в идеалния център на София. Там отново готви за високопоставени гости и чуждестранни делегации. През годините развива интерес и към чуждестранни кухни и научава множество рецепти и техники, за да задоволи напълно вкусовите предпочитания дори и на най-взискателните гости.

Годините опит си казват думата, като Петър започва да получава покани за главен готвач от едни от най-класните столични заведения. В крайна сметка, приема да работи за "Проя" - верига първоразредни ресторанти, обслужващи някои от най-високопоставените лица в България.

Шеф Петър Васлев е кулинарен експерт от най-високо ниво, за който храната е истинско изкуство. Негово призвание е да доставя удоволствие на хората чрез нея, като въздейства на различните им сетива - вкус, зрение, обоняние и допир. Поради тази причина, с удоволствие се включи към нашия проект, за да предаде част от над 35 годишния си опит в областта на кулинарията, събран и подробно описан в поредицата "Отслабни БЕЗ да жертваш вкусната храна"!

Шеф Петър Василев е главен готвач в елитно столично заведение с над 35 годишен практически опит зад гърба си.

Научи повече...

От тази книга ще разберете какво точно е метаболизъм, защо е важно винаги да се стремите да бъде бърз и как точно да го постигнете, независимо от възрастта. За целта ще откриете по-вече информация за макронутриентите, значението им за здра-вето и фигурата, както и най-добрите начини да си ги набавяте от храната. Ще научите какво означава хранителен профил на храната, как да пресмятате дневните си калорийни нужни, както и стъпка по стъпка, как да създадете собствен хранителен ре-жим. Разбира се, цялата информация е предадена максимално улеснено и е изцяло практически насочена. Заради това ще от-криете и 10 правила за успеха, както и 12 седмичен хранителен план, който директно можете да използвате.

Купи на редовна цена от 30 лв →

Научи повече...

В тази книга ще откриете 53 рецепти за закуски, смутита и снак-сове, които спомагат за забързване на метаболизма и изгаряне на излишните мазнини. Това води до по-бързо и лесно постига-не на желаното тегло, и най-важното - трайното му задържане.

Всяка рецепта съдържа само и единствено подбрани, здравос-ловни съставки, БЕЗ вредни такива. Всички продукти, използва-ни в рецептите, могат лесно да се открият в почти всеки храни-телен магазин в страната. Рецептите са представени на изклю- чително достъпен език и буквално всеки може да ги приготви с лекота, дори да няма никакъв опит в кухнята. Това е книга, която трябва да присъства във всяко домакинство!

Купи на редовна цена от 30 лв →

Научи повече...

В тази книга ще откриете 82 рецепти за месни, морски и вегета-риански основни ястия, които спомагат за забързване на мета- болизма и изгаряне на излишните мазнини. Това води до по-бързо и лесно постигане на желаното тегло, и най-важното - трайното му задържане. Всяка рецепта съдържа само и единст-вено подбрани, здравословни съставки, БЕЗ вредни такива. Всички продукти, използвани в рецептите, могат лесно да се от-крият в почти всеки хранителен магазин в страната. Рецептите са представени на изключително достъпен език и буквално все- ки може да ги приготви с лекота, дори да няма никакъв опит в кухнята. Това е книга, която трябва да присъства във всяко домакинство!

Купи на редовна цена от 30 лв →

Научи повече...

В тази книга ще откриете 80 рецепти за гарнитури, салати, дре-синги и подправки, които спомагат за забързване на метаболиз- ма и изгаряне на излишните мазнини. Това води до по-бързо и лесно постигане на желаното тегло, и най-важното - трайното му задържане. Всяка рецепта съдържа само и единствено под- брани, здравословни съставки, БЕЗ вредни такива. Всички про-дукти, използвани в рецептите, могат лесно да се открият в поч- ти всеки хранителен магазин в страната. Рецептите са предста- вени на изключително достъпен език и буквално всеки може да ги приготви с лекота, дори да няма никакъв опит в кухнята. То-ва е книга, която трябва да присъства във всяко домакин-ство!

Купи на редовна цена от 30 лв →

Научи повече...

Купи на редовна цена от 30 лв →

Имам цяла библиотека готварски книги, като всички предлагат сходни ястия, заради това напоследък дори спрях да си купувам. Прочетох отлични отзиви за поредицата "Отслабни БЕЗ да жертваш вкусната храна" и реших да я купя, защото ме заинтригува. Още с отварянето на пратката ми направи много добро впечатление качеството на книгите и дизайна им. Приготвих няколко рецепти и мога да кажа, че тези книги определено си заслужават. Много съм щастлива, че ги имам!

- Д. Гаврилова

Обичам да готвя и си купувам много готварски книги, гледам кулинарни предавания и експериментирам постоянно в кухнята. Вече знам много рецепти и техники, но съдържанието на тази поредица ме изненада. Всичко е обяснено толкова просто, лесно и изцяло практически насочено. Дори сложните ястия, които иначе се затруднявам да приготвя правилно, тук са описани изключително опростено и приготвянето им е лесно като детска игра. Спокойно мога да кажа, че ако трябва вкъщи да имам само една готварска поредица, това е тя! Препоръчвам книгите "Отслабни БЕЗ да жертваш вкусната храна", те са ми любимите!

- П. Данчева

Принципно нямам никакъв кулинарен опит, дори яйца не можех да си изпържа сам. Всичко в поредицата "Отслабни БЕЗ да жертваш вкусната храна" е обяснено на много достъпен език и наистина много лесно и бързо да си приготвиш супер вкусни храни. Щом аз мога да приготвям вкусните рецепти, значи всеки може. Дори, аз за първи път ям толкова вкусни ястия, по-добри са и от тези в ресторантите. И най-важното, те ми помогнаха видно да намаля теглото си и сега се чувствам много добре. Рядко пиша коментари, но исках да похваля тези книги и да ги препоръчам!

- И. Павлов

- Д. Гаврилова

- П. Данчева

- И. Павлов

Изчела съм много книги по темета, но тук ми направи впечатление, че всичко е много добре структурирано - първо се дава информация за народната медицина, методите й на лечение и разликите с модерната, след това ме запознаха подробно с всички билки и накрая стигнах конкретните рецепти за лечение. Много точно и пълно обяснено - професионалисти!

- Г. Дойнева

След като прочетох книгите, мога да кажа с пълна увереност, че всеки дом трябва да има копие от тях! Невероятно ценна и подредена информация. Когато ги четох, всъщност бях болна и последвах метода на лечение, описан в книгата и мога да кажа, че съм много доволна - оздравях много по-бързо, отколкото очаквах! Препоръчвам от сърце!

- М. Андреева

Най-добрият, полезен, евтин и доказан във времето начин за справяне с болестите е БИЛКОЛЕЧЕНИЕТО !

Със сигурност знаеш за какво говорим - билките имат редица полезни свойства, които могат да излекуват човека от много и различни болести, а когато билките се смесят по правилен начин и се приемат в подхидящи дози, те се превръщат в НАЙ-ДОБРОТО ЛЕКАРСТВО !

Ето и няколко бързи факта за билките:

Доктор Тодор Господинов е дипломиран лекар, работил повече от 10 години в отделения по гастроентерология и кардиология, а след първите 6 години е работил и в интензивно отделение. Натрупаният опит го убеждава, че много от проблемите на хората идват от неправилния начин на живот и неразрешените, все по-засилващи се, вътрешни противоречия. От 2001 година насам започва работа на частна практика, като до днес е помогнал на хиляди души в цяла България да се справят с болестите и проблемите си, а след това - да не се разболяват отново. В процеса на лечение, той използва само и единствено природни продукти и методи на народната медицина. Неговото призвание е да помага на хората и поради тази причина с удоволствие се включи към проекта ни, за да предаде натрупания, в продължение на 30 години опит, свързан с лечебните свойства на билките, събран и подробно описан в поредицата "Бъди здрав с лечебната сила на билките"!

Тази книга съдържа точни рецепти за лечение на над 110 болести, засягащи всички системи в човешкото тяло. Всяка болест е описана с причините за появата й, начини за превенция и конкретно лечение с изпитани билкови рецепти.

Това е книга, която всеки човек трябва да прочете и която трябва да присъства във всяко домакинство!

Големина - 236 страници

Стойност - 35 лв

С цел да бъде успешно билколечението, трябва да се подберат правилните билки, които да се включат в него. За тази цел, трябва да познаваме билките - да знаем къде да ги намерим, кога да ги откъснем, как да ги изсушим и най-важното - за какво помагат те и имат ли противопоказания.

В тази книга ще откриеш пълна информация за 101 от най-използваните билки, като това ще бъде първата крачка към правилното прилагане на фитотерапията.

Големина - 195 страници

Стойност - 30 лв

Тази книга дава обща информация за народната медицина, като прави паралел между нея и традиционната. В книгата са описани също и методите, които използва народната медицина по време на лечебния процес, и начина за приготвянето на основните необходими средства.

Големина - 15 страници

Стойност - 15 лв

Познаването на билките и правилният им подбор са ключови за успеха на всяко билколечение. Книгата ни "Пълен билков справочник: 101 билки - от А до Я" дава подробна информация за едни от най-важните билки, а настоящият албум - "Пълен билков фотоалбум: 101 билки - от А до Я" е идеалното допълнение към нея, защото онагледява всяка от билките с по 4 фотографии, за да улесни разпознаването им сред природата.

Големина - 101 страници

Стойност - 20 лв

- Г. Дойнева

- М. Андреева

Поредица "Бъди здрав с лечебната сила на билките"

Описание:

Поредица "Отслабни БЕЗ да жертваш вкусната храна"

Поредица "Отслабни БЕЗ да жертваш вкусната храна"

Кой е основният проблем, водещ до покачване на теглото и трупане на излишни подкожни мазнини?

Кой тогава всъщност е основният проблем, поради който качваме килограми и трупаме мазнини?

Кои хора страдат от забавен метаболизъм?

Напреднала възраст

Заседнал начин на живот

Неправилно хранене

Как тогава да забързаме метаболизма си, да влезем в желаната форма и да изгорим излишните мазнини?

Създадохме първата в България специализирана поредица за вкусно, полезно и разнообразно хранене с рецепти, които:

Ето 3 ключови причини защо ако включиш ястията от поредицата към диетата си, ще постигнеш желания резултат:

Ето 3 ключови причини защо ако включиш ястията от поредицата към диетата си, ще постигнеш желания резултат:

Спри да пиеш химическите лекарства от аптеките и се довери на хилядолетния опит на поколения, доказал се във времето!

Поредица "Бъди здрав с лечебната сила на билките"

Защо да се довериш на д-р Тодор Господинов:

Защо да се довериш на д-р Тодор Господинов:

Защо да се довериш на д-р Тодор Господинов:

Защо да се довериш на шеф Петър Василев:

Защо да се довериш на шеф Петър Василев:

Какво включва специално разработената поредица "Отслабни БЕЗ да жертваш вкусната храна"?

Какво включва специално разработената поредица "Отслабни БЕЗ да жертваш вкусната храна"?

1. "Силата на правилното и вкусно хранене за бърз метаболизъм на всяка възраст"

1. "Силата на правилното и вкусно хранене за бърз метаболизъм на всяка възраст"

2. "Тайните рецепти за бърз метаболизъм и горене на мазнини - 53 закуски, смутита и снаксове"

2. "Тайните рецепти за бърз метаболизъм и горене на мазнини - 53 закуски, смутита и снаксове"

3. "Тайните рецепти за бърз метаболизъм и горене на мазнини - 82 месни, морски и вегетариански основни"

3. "Тайните рецепти за бърз метаболизъм и горене на мазнини - 82 месни, морски и вегетариански основни"

4. "Тайните рецепти за бърз метаболизъм и горене на мазнини - 80 гарнитури, салати, дресинги и подправки"

4. "Тайните рецепти за бърз метаболизъм и горене на мазнини - 80 гарнитури, салати, дресинги и подправки"

Мнения на читатели:

Мнения на читатели:

"Тези книги определено си заслужават..."

"Ако трябва вкъщи да имам само една готварска поредица, това е тя..."

"Щом аз мога да приготвям вкусните рецепти, значи всеки може ..."

"Тези книги определено си заслужават..."

"Ако трябва вкъщи да имам само една готварска поредица, това е тя..."

"Щом аз мога да приготвям вкусните рецепти, значи всеки може ..."

Хапвай любимите си храни и се довери на първата специализирана поредица в България за ястия, които забързват метаболизма и горят мазнини!

Хапвай любимите си храни и се довери на първата специализирана поредица в България за ястия, които забързват метаболизма и горят мазнини!

Поредица "Отслабни БЕЗ да жертваш вкусната храна"

Поредица "Бъди здрав с лечебната сила на билките"

Поредица "Отслабни БЕЗ да жертваш вкусната храна"

Можеш да избереш и само една от книгите, ако вече имаш налични другите

Мнения на читатели:

"Много полезна и пълна информация..."

"Книги, нужни за всяка къща..."

"Отново съм много доволен..."

Поредица "Бъди здрав с лечебната сила на билките"

Описание:

Кой е най-добрият начин за лечение, който се е ДОКАЗАЛ във времето и е помогнал на милиони хора по света?

Как тогава да се лекуваме?

Има 3 ключови фактора , за да бъде лечението с билки успешно:

Спри да пиеш химическите лекарства от аптеките и се довери на хилядолетния опит на поколения, доказал се във времето!

Защо да се довериш на д-р Тодор Господинов:

Какво включва специално разработената поредица "Бъди здрав с лечебната сила на билките"?

1. "Билколечение - Изпитани, народни рецепти за лечение на над 110 болести"

2. "Пълен билков справочник - 101 билки - от А до Я"

3. "Народна медицина - сила и значение"

4. "Пълен билков фотоалбум - 101 билки - от А до Я"

Мнения на читатели:

"Много полезна и пълна информация..."

"Книги, нужни за всяка къща..."

"Отново съм много доволен..."